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Über mich

Gesunde Ernährung darf auch einfach sein und Spaß machen. Gutes Essen ist eines der schönsten Dinge auf dieser Erde. Mit ein paar kleinen Umstellungen macht die Nahrungsaufnahme weiterhin Spaß und der Körper wird mit den richtigen Nährstoffen versorgt und kann optimal Leistung bringen.

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Meine Story

Mein Leben war schon immer geprägt mit der Suche nach Genuss, Freude und Leichtigkeit. Warum gibt es so viele Aufgaben und Pflichten, die mir keinen Spaß machen. Warum bin ich unzufrieden und habe chronische Schmerzen und andere körperliche Symptome? Wieso schade ich mir selbst mit meinem (Ess-)Verhalten?

Nach vielen Herausforderungen, Rückschlägen und schmerzlichen Erfahrungen, habe ich verstanden, dass diese Antworten in mir zu finden sind und ich die Verantwortung für mein Verhalten und meine Gesundheit habe, nicht die anderen.

Ich möchte hier die Chance nutzen, meine Erfahrung und mein, im Studium und in der Praxis erlerntes Wissen, weiterzugeben. Mein Bestreben liegt darin, Kindern zu helfen, die passende Ernährung zu finden, das Selbstbewusstsein zu stärken & ein Gefühl für die Bedürfnisse des Körpers zu entwickeln.
Ihnen die Wichtigkeit der Selbstverantwortung und der Selbstfürsorge begreiflich zu machen. 
Und zwar im Setting der Freude und der Leichtigkeit. Das Leben kann so schön sein und vor allem Essen darf und soll etwas besonders Freudvolles bleiben. 

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Der menschliche Körper ist ein wahres Wunder! Perfektionierte Systeme und Stoffwechselvorgänge auf allen Ebenen, die Tag und Nacht ihr Bestes geben. Und er funktioniert sogar noch, wenn wir ihm über lange Phasen zu wenig Schlaf gönnen, ihn mit Fast Food vollstopfen, permanent gestresst und angespannt sind.
Ist es nicht fair auch hin und wieder auf unseren Körper zu schauen und ihn mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen? 
Auf seine Bedürfnisse zu achten und ihm auch ausreichend Regeneration und gesunde Bewegung zu gönnen? 

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Ich möchte euch einladen, bewusst im Sinne eurer Gesundheit, der körperlichen & der geistigen, zu handeln und wieder ein Gefühl für die inneren Bedürfnisse zu entwickeln.

Ihr werdet staunen, wie viel Energie und Lebensfreude euch zur Verfügung steht, wenn ihr euch ausgewogen ernährt und in eurer Mitte seid. 
Lebensfreude wird in euch aufsteigen und ihr werdet die Welt mit eurer Präsenz bereichern.

Gemeinsam erstellen wir ein, auf eure Familie abgestimmtes, alltagstaugliches System, das euch wieder auf die Überholspur bringt und ihr mit Volldampf Richtung Sonnenuntergang düsen könnt!

Der richtige Zeitpunkt für Veränderung ist jetzt - Also melde dich gleich für Kennenlern-Gespräch an! :)

Ausbildung

Studium der Ernährungswissenschaften

Lehrgang Sporternährungswissenschaften

Traditionelle Chinesische Medizin - Certified Program

Spezialgebiete

Gesunde Verdauung

Allergien & Empfindlichkeiten

Abnehmen bei Übergewicht

Sporternährung

bewusstes Essen

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